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Frutas

Uva

Perfil nutricional y conexiones con nutrientes y categorías alimentarias.

Perfil nutricional

La uva aporta agua e hidratos de carbono y contiene diversos compuestos fenólicos cuya presencia depende de la variedad.

Composición nutricional por 100 g

Correspondencia utilizada: Raisin cru (aliment moyen) · código Ciqual 13395.

Energía301 kJ
Energía71 kcal
Proteínas0,7 g
Hidratos de carbono16,3 g
Grasas0,25 g
Azúcares15,4 g
Fibra alimentaria1,11 g
Grasas saturadas0,025 g
Sal< 0,0094 g

Fuente: ANSES, Table Ciqual 2025. Datos reproducidos a partir del registro indicado; licencia Etalab Open License 2.0. Los valores corresponden al alimento descrito por Ciqual y pueden variar según variedad, origen, procesado o preparación.

Nutrientes relacionados

Estas fichas explican componentes útiles para interpretar este alimento. La relación no significa que una ración concreta cubra una cantidad determinada de las necesidades diarias.

Categoría alimentaria relacionada

Se enlaza con la categoría Codex más próxima disponible. Es una clasificación técnica de alimentos, no una tabla de composición.

04.1.1.3Frutas frescas peladas y/o cortadas

Cómo interpretarlo

La composición de un alimento no debe valorarse a partir de un único nutriente. El patrón alimentario, la frecuencia, la cantidad consumida y la preparación también forman parte del contexto.

Marco de referencia: AESAN, bases y estudios de composición de alimentos; EFSA, composición de alimentos e ingestas dietéticas de referencia. Perfil cualitativo, no análisis de una muestra concreta.