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Carne

Carne de cerdo

Perfil nutricional y conexiones con nutrientes y categorías alimentarias.

Perfil nutricional

La carne de cerdo aporta proteína y destaca entre las carnes por su contenido de tiamina; la grasa varía considerablemente según el corte.

Composición nutricional por 100 g

Correspondencia utilizada: Porc, filet mignon cru · código Ciqual 28204.

Energía519 kJ
Energía123 kcal
Proteínas21,2 g
Hidratos de carbono0,4 g
Grasas4,09 g
Azúcares0 g
Fibra alimentaria0 g
Grasas saturadas1,69 g
Sal0,11 g

Fuente: ANSES, Table Ciqual 2025. Datos reproducidos a partir del registro indicado; licencia Etalab Open License 2.0. Los valores corresponden al alimento descrito por Ciqual y pueden variar según variedad, origen, procesado o preparación.

Nutrientes relacionados

Estas fichas explican componentes útiles para interpretar este alimento. La relación no significa que una ración concreta cubra una cantidad determinada de las necesidades diarias.

Categoría alimentaria relacionada

Se enlaza con la categoría Codex más próxima disponible. Es una clasificación técnica de alimentos, no una tabla de composición.

08.1.1Carne fresca, incluida la de aves de corral y caza, en piezas enteras o en cortes

Cómo interpretarlo

La composición de un alimento no debe valorarse a partir de un único nutriente. El patrón alimentario, la frecuencia, la cantidad consumida y la preparación también forman parte del contexto.

Marco de referencia: AESAN, bases y estudios de composición de alimentos; EFSA, composición de alimentos e ingestas dietéticas de referencia. Perfil cualitativo, no análisis de una muestra concreta.