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Frutos secos y legumbres

Cacahuete

Perfil nutricional y conexiones con nutrientes y categorías alimentarias.

Perfil nutricional

El cacahuete es botánicamente una legumbre, aunque nutricional y culinariamente suele agruparse con los frutos secos. Aporta proteína y grasa principalmente insaturada.

Composición nutricional por 100 g

Correspondencia utilizada: Cacahuète, sans sel ajouté · código Ciqual 15001.

Energía2580 kJ
Energía623 kcal
Proteínas22,8 g
Hidratos de carbono14,8 g
Grasas49,1 g
Azúcares5,9 g
Fibra alimentaria8,6 g
Grasas saturadas8,4 g
Sal0,022 g

Fuente: ANSES, Table Ciqual 2025. Datos reproducidos a partir del registro indicado; licencia Etalab Open License 2.0. Los valores corresponden al alimento descrito por Ciqual y pueden variar según variedad, origen, procesado o preparación.

Nutrientes relacionados

Estas fichas explican componentes útiles para interpretar este alimento. La relación no significa que una ración concreta cubra una cantidad determinada de las necesidades diarias.

Categoría alimentaria relacionada

Se enlaza con la categoría Codex más próxima disponible. Es una clasificación técnica de alimentos, no una tabla de composición.

04.2.1.1Hortalizas (incluidos hongos y setas, raíces y tubérculos, legumbres y leguminosas y áloe vera), algas marinas y nueces y semillas frescas no tratadas

Cómo interpretarlo

La composición de un alimento no debe valorarse a partir de un único nutriente. El patrón alimentario, la frecuencia, la cantidad consumida y la preparación también forman parte del contexto.

Marco de referencia: AESAN, bases y estudios de composición de alimentos; EFSA, composición de alimentos e ingestas dietéticas de referencia. Perfil cualitativo, no análisis de una muestra concreta.